Meditatie is populairder dan ooit. In tijden van stress en onzekerheid hebben we behoefte aan een moment van innerlijke rust. Meditatie is hier een goed hulpmiddel bij. Onderzoek heeft veelvuldig aangetoond dat meditatie vele positieve effecten heeft op zowel lichamelijk als geestelijk gebied.

Kind(eren), gezin, werk, school, huishouden ... druk druk druk. We kennen het bijna allemaal wel denk ik. Hoe fijn is het om "uit je hoofd" te kunnen gaan en echt even tijd voor jezelf te hebben en te voelen hoe het met je gaat.

Je hebt absoluut geen ervaring nodig. De lessen die ik geef zijn voor iedereen toegankelijk.

Praktisch:

- 1x per 2 weken een fijne les, in een klein groepje van maximaal 6 dames, gedurende een cyclus van iedere keer 5 lessen.

- data nieuwe cyclus: februari / maart 2021.

- je koopt een kaart voor 5 lessen. En zo beslis jij zelf of je een volgende cyclus meedoet of overslaat.

- de les duurt ruim 1,5 uur. Na de les drinken we thee met iets lekkers erbij.

- meditatiekussens, matjes en dekens zijn allemaal aanwezig.

- strippenkaart voor 5 lessen: € 75

- strippenkaart voor 10 lessen: € 125

- proefles: € 15

Gun jezelf deze fijne lessen waar je dagelijks profijt van zult hebben!