Meditatieochtend met klankhealing

1x per maand op woensdag en/of op vrijdagochtend!

 

Er komt van alles voorbij tijdens deze fijne ochtenden, zoals visualisaties, geleide meditaties en ademhalings en mindfulness oefeningen. Ik eindig met een klankhealing. De mooie klanken gecombineerd met de trillingen van deze bijzondere instrumenten zorgen voor een diepe eind-ontspanning. Heerlijk nagenieten op je matje onder een dekentje.

 

Iedere ochtend is weer anders maar altijd gericht op onstpanning. Echt even een moment voor jezelf. Na afloop is er ruimte om te delen met elkaar indien je dit fijn vind.

  • Tijd:           we beginnen om 10.00 u. Je bent welkom vanaf 09.45 u.
  • Wanneer:    1x per maand op woensdag en/of vrijdagochtend. Voor data stuur me een berichtje 
  • Bijdrage:     20 euro 
  • Overige:     meditatiekussens, matjes en dekens zijn allemaal aanwezig. Neem een flejse water en extra sokken mee als je dat fijn vind.
 

We sluiten af met koffie, warme choco of thee en zijn rond 11.45 u klaar. Het aantal deelnemers voor deze ochtend is beperkt. De groep is bewust klein, zo blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht. Iedereen is welkom.