Meditatieochtend met klankhealing

 

 

1x per maand op woensdag en vrijdagochtend!


We beginnen deze ochtend met een aardingsoefening om helemaal in het hier en nu te komen. 

 

Er komt van alles voorbij tijdens deze fijne ochtenden, zoals visualisaties, geleide meditaties en ademhalings en mindfulness oefeningen. Ik eindig met een klankhealing. De mooie klanken gecombineerd met de trillingen van deze bijzondere instrumenten zorgen voor een diepe eind ontspanning. Heerlijk nagenieten op je matje onder een dekentje.

 

Iedere ochtend is weer anders maar altijd gericht op onstpanning. Echt even een moment voor jezelf! Na afloop is er ruimte om te delen met elkaar indien je dit fijn vind.

 

  • Tijd:             je bent welkom vanaf 09.45. We sluiten af met kruidenthee en een versnapering en zijn rond 11.45 u klaar.
  • Wanneer:    1x per maand op woensdag en vrijdagochtend. Voor data stuur me een berichtje 
  • Bijdrage:     20 euro
  • Overige:     meditatiekussens, matjes en dekens zijn allemaal aanwezig. Neem een flejse water en extra sokken mee als je dat fijn vind.

 

Het aantal deelnemers voor deze ochtend is beperkt. De groep is klein. Zo blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht.



 

 

 

Nadere informatie over klankschalen vindt je onder het kopje "informatie".