Meditatieochtend met klankhealing

1x per maand op vrijdagochtend

 

Er komt van alles voorbij tijdens deze fijne ochtenden, zoals visualisaties, geleide meditaties en ademhalings en mindfulness oefeningen. Ik eindig met een klankhealing. De mooie klanken gecombineerd met de trillingen van deze bijzondere instrumenten zorgen voor een diepe eind-ontspanning. Heerlijk nagenieten op je matje onder een dekentje.

 

Iedere ochtend is weer anders maar altijd gericht op onstpanning. Echt even een moment voor jezelf. Na afloop is er ruimte om te delen met elkaar indien je dit fijn vind.

  • Tijd:           we beginnen om 10.00 u. 
  • Wanneer:    1x per maand op vrijdagochtend. Voor data stuur me een berichtje.
  • Bijdrage:     20 euro 
  • Overige:     meditatiekussens, matjes en dekens zijn allemaal aanwezig. Neem een flejse water en extra sokken mee als je dat fijn vind.
 

We sluiten af met thee en zijn rond 11.45 u klaar. Het aantal deelnemers voor deze ochtend is beperkt. De groep is bewust klein, zo blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht. Iedereen is welkom.