Lotus Lichaamswijsheid sessie
Contact maken – Doorvoelen – Versmelten – Ruimte creëren (CDVR)

 

Een door mij ontworpen sessie welke is ontstaan vanuit mijn jarenlange werk met lichaamsbewustzijn, regulatie, adem, energie en emotionele dieptelagen. Ik heb alle inzichten, technieken en werkvormen samengebracht tot een heldere structuur.

Vier fases die je terugbrengen naar je kern:
Contact maken – Doorvoelen – Versmelten – Ruimte creëren.
 

De Lotus Lichaamswijsheid sessie is een zachte maar diepe reis terug naar jezelf. Een sessie waarin je lichaam het verhaal mag vertellen, jij de ruimte krijgt om te voelen en alles in jou weer kan gaan stromen zoals het bedoeld is.

Een unieke combinatie van lichaamswerk, regulatie en intuïtieve begeleiding. Zacht en diep transformerend. Geen eindeloos praten maar ervaren, ontladen en openen. Voor iedereen die wil thuiskomen in zichzelf, die voelt dat er meer ruimte mag komen in het lichaam, in het hoofd en in het hart.
 

Waarom lichaamswerk zo belangrijk is:
Een lichaamswijsheid sessie is een therapeutische en verdiepende ervaring waarin je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Ons lichaam draagt veel meer informatie in zich dan we vaak beseffen. Het lichaam slaat emoties, spanning en overwerkte ervaringen op in spieren, ademhaling en houding. Door hier op een bewuste manier contact mee te maken ontstaat ruimte voor ontspanning, inzicht en heling. Via lichaamswerk kun je toegang krijgen tot diepere lagen van bewustzijn zonder ingewikkelde analyses. Dit bevordert holistisch welzijn en een dieper gevoel van innerlijke rust, er ontstaat ruimte.

 

 

Een sessie kan verschillende doelen hebben, afhankelijk van wat je nodig hebt op dat moment:

• Inzicht krijgen:

Je leert de subtiele signalen van je lichaam te herkennen en begrijpen wat ze je willen vertellen.

• Spanning loslaten:

Door bewuste aandacht en gerichte oefeningen kan opgeslagen spanning ontladen worden, waardoor emoties beter gereguleerd worden.

• Verbetering van welzijn:

Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen, veerkracht en een dieper gevoel van ontspanning en welzijn.

• Duidelijkheid krijgen:

Je krijgt helderheid over persoonlijke wensen, grenzen en keuzes, wat je helpt om meer vanuit je eigen kern te leven.

 

Een lichaamswijsheid sessie is geschikt voor iedereen die meer verbinding met zichzelf wil ervaren.  Als je stress, angst, burn-outklachten of lichamelijke spanningen ervaart. Meer rust, helderheid en innerlijke balans zoekt. Als je wilt leren luisteren naar je intuïtie. En als je op een diepere, liefdevolle manier contact wil maken met het eigen lichaam.

Wat gaan we doen:

Tijdens een sessie staat de wijsheid van het lichaam centraal. Ik nodig je uit om te vertragen en te luisteren naar wat er zich van binnen afspeelt. Dit gebeurt niet via het hoofd of praten alleen, maar vooral via voelen. Mijn werkwijze is gericht op het terugbrengen van de aandacht naar binnen, zodat je in liefdevolle verbinding met jezelf kunt zijn en kunt voelen wat zich op dat moment aandient. Hierdoor ontstaat helderheid en ruimte.

Praktisch
De sessie duurt gemiddeld 90 tot 100 minuten.

Bijdrage: €125
Dit is inclusief een uitgebreide map met informatie van de sessie, oefeningen en een geluidsopname en/of verslag.