1-op-1 sessie 

 

Individuele sessie 

Wanneer je hoofd overloopt, je vergeetachtig wordt en geen overzicht meer hebt, wordt het tijd om even rust te nemen. Een druk en vol hoofd is als zand in een glas water. Zolang je blijft roeren, zal het water troebel blijven. Helderheid ontstaat door rust. 

 

Wat brengt een 1 op 1 sessie jou?

Ontspanning, rust, jezelf beter te leren kennen. Overtuigingen die jou niet verder helpen mogen onder ogen worden gezien en daarna worden opgeruimd. Ze mogen plaats maken voor groei, inspiratie en ruimte. We gaan aan de slag met onder andere meditatieoefeningen, de voordelen hiervan zijn: 

  • op lichamelijk niveau: verlaging van de hartslag en verbetering van de ademhailng 
  • op mentaal niveau: minder stress en verbetering van het concentratievermogen 
  • op spiritueel niveau: verbetering van het zelfvertrouwen en verhoogt de innerlijke rust
 

Hoe gaat het in zijn werk?

Het "doel" van deze individuele sessie(s) is om meer bij jezelf te komen, ontspanning te ervaren en daardoor weer lekker in je vel te zitten. Bewust -er- ZIJN. Dit bereik je door middel van een stuk coaching en diverse technieken welke ik gebruik zoals meditatie - mindfulness - visualisatie en affirmatie.  Je hoeft overigens absoluut geen ervaring te hebben met meditatie. 

 

We kijken na afloop van de 1e sessie samen of er meerdere sessies gewenst zijn en hoe deze ingepland kunnen worden in een BewustZijnstraject. De mogelijkheid bestaat dat ik invoel op een thema('s) welke belangrijk is voor jou op dit moment, zoals bv: rust, ruimte en ontspanning /  vertrouwen en zelfliefde / inzicht en acceptatie / innerlijk kind stuk.  

 

Overige informatie

Eventueel kennismakingsgesprek (telefonisch) is gratis. Tijdens een kennismakingsgesprek kun je ervaren of je een goed gevoel hebt bij mij. 

 

- De eerste sessie duurt ruim 75 minuten. 

Tarief voor de 1e sessie bedraagt: 75 euro

 

- Vervolgsessie: 60 minuten.

Tarief voor een vervolgsessie bedraagt 60 euro.

 

 

Tarief bewustZijnstraject

 

- Tarief voor een traject van 3 sessies van 1,5 uur: 245 euro

- Tarief voor een traject van 5 sessie van 1,5 uur: 375 euro

- Tarief voor een traject van 10 sessie van 1,5 uur: 700 euro 

 

(genoemde trajectprijzen zijn incl. werkboek-naslagwerk, door mij ingesproken meditaties, schriftelijk verslag en nazorg).

 

 

* Vaak reserveert je werkgever een budget voor ontwikkeling van personeel. Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkel budget en dit besteden aan coaching, training of opleiding. Vraag je werkgever of hij/zij wil investeren in je groei en ontwikkeling of reïntegratie bij Burn Out of overspannenheid. Wanneer de werkgever bereid is de kosten te betalen, zal ik na het eerste gesprek in overleg met jou en je werkgever een offerte opstellen voor de werkgever en zullen de kosten direct aan de werkgever in rekening gebracht worden.